Top latest Five فواید انار Urban news
Top latest Five فواید انار Urban news
Blog Article
برای بهره‌برداری از خواص انار برای لاغری، علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی سالم با فعالیت بدنی منظم، می‌توانید به مدیریت و کاهش وزن بدن کمک کنید.
مصرف انار پخته تاثیر فوق‌العاده‌ای بر کاهش سطح کلسترول بد خون دارد و از گرفتگی عروق جلوگیری می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد که اثربخشی انار پخته نسبت به انار خام بر سلامت قلب بسیار بیشتر است، پس برای بهبود عملکرد قلب سعی کنید از انار پخته به جای انار خام استفاده کنید.
در صورتی که سوال شما تخصصی هست و به دنبال نظر پزشک متخصص هستید، به بخش مشاوره آنلاین پزشکی مراجعه کنید.
روش نگهداری گل بگونیا رکس در آپارتمان + نحوه تکثیر و پرورش
همچنین، تانن‌ها می‌توانند به بهبود عملکرد قلب و عروق کمک کنند و از بروز بیماری‌های قلبی-عروقی جلوگیری کنند.
بعضی از تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف انار با افزایش بقای سلول های مغز به بهبود عملکرد حافظه و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با مغز، مانند بیماری آلزایمر و پارکینسون کمک کند.
توجه: هر چند انار برای کنترل دیابت مفید است، اما همچنان مهم است که برنامه غذایی مناسب و تنظیم شده را برای مدیریت دیابت دنبال کنید و در صورت نیاز با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
علاوه بر آن، انار سیاه حاوی مقدار زیادی فیبر است که می‌تواند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند. فیبر موجود در این میوه می‌تواند کلسترول بد را کاهش دهد و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش دهد.
آب انار می‌تواند التهاب روده را کاهش دهد و هضم را بهبود بخشد. از این رو، ممکن است برای افراد مبتلا به بیماری کرون، کولیت اولسراتیو و سایر بیماری‌های التهابی روده مفید باشد.
تحقیقات نشان می‌دهد که ترکیبات موجود در انار خواص ضد سرطانی دارند و از رشد تومور خواص انار ترش برای سرماخوردگی جلوگیری می‌کنند.
به عنوان مثال، تحقیقات نشان داده‌اند که انار می‌تواند به کاهش رشد و انقراض سلول‌های سرطانی در برخی از انواع سرطان مانند سرطان پستان، ریه، رحم و پروستات کمک کند.
مسدود کننده های کانال کلسیم: پلندیل (فلودیپین)، کاردن (نیکاردیپین)، پروکاردیا (نیفدیپین)، نیموتوپ (نیمودیپین)، سولار (نیزولدیپین)
طبع انار در نگاه کلی سرد است. هر اندازه مزه‌ی دانه‌های انار ترش تر باشد، طبع آن نیز سردتر می‌شود. طبع انار ترش به کلی سرد است. اما انار با مزه میخوش یا همان ملس طبع معتدلی با گرایش به سمت سردی دارد. در این میان طبع انار شیرین متفاوت از دو انار دیگر دارای طبع معتدل رو به گرمی است.
خواص انار سیاه چیست؟ انار سیاه به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند و برای قلب مفید است.